のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
昨夜は夜中の目覚めなく、5時前まで眠れた。
いい感じの目覚めだったが、朝食後は「しんどいなぁ」が出てきて、コタツで横になり1時間程眠った。
「食べる」のがいけないのかなぁ
無呼吸症候群?
昨日、カイロプラクティックで指摘されたが、「施術時に眠っている時無呼吸状態があるのではないか」と言うことだ。
少し前から自分でも気になっていることだ。
仰向けで横になっていると、時々呼吸しにくさを感じるのだ。
時々「プシュー」と吹き出すような呼気があるが、その直前は無呼吸状態なのかもしれない。
横を向いて寝転んでいても、息苦しさを感じて深呼吸することがある。
「睡眠時無呼吸症候群」・・・ちょっと調べてみる。
2009年3月10日火曜日