GANBANBEI は 頑張んべい
のんびり…うつうつ…頑張んべい
7:50
疲れは酷かったが、母の事でバタバタしているのはいい「気紛らし」になっていたようだ。
また「何をしよう・・・することがない」状態になっている。
体の病ではなくうつ病などで休職中の者には「普段できない事をゆっくり愉しめばいい」と周りの人たちが励ましのつもりで声をかけてくれる事が多い。
でも、それができないのがうつ病なのだ。
体の具合が差ほど悪いわけではなく、有り余る時間があるにも拘わらず、愉しめそうな事が思い浮かばない。
「○○をしてみようか」などと思い浮かんでも、頭の中でシミュレーションをして、結局行動には至らない。
ビデオをたくさん観るとか、本を何冊も読むとか、ぶらりとどこかへ旅行に行くとか、思い浮かべる事はよくあるが、行動には至らない。
いっそ極端に「何もしたくない」状態に陥れば気持ちも少しは楽になるかも知れないが、中途半端な状態が続くのが辛い。
話は変わって、何度も言っている事だが、「薬」というのは本当に恐ろしいものだ。
ここ数日は、ほとんど間食をしていない。
胃薬ガスモチンの常飲を止めてから胃の具合がよくないものの、間食がなくなり、食事の量も少なめになったのだ。
そう言えば、「体」に関する薬の効果なり副作用はよく現れるが、「脳」の方は一向に左右されない感じだ。
いや、自分で気付いていないだけなのか?
今日もまた、一日悶々と過ごすのだろう。
頑張るしかない・・・。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします
のんびり・・・うつうつ・・・08/07/02
2008年7月2日水曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
C
日課
日記・ 髭剃・昼食片付・読書
午前外出・ 午後外出・夜外出・入浴・洗髪・洗体
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
C
更新時
・
・
・
パキシル
レスリン
23:00
・
6:00
・
・
・
頭痛レルパックス
C
C
Illustration by Peter's House
C
C
D
C