GANBANBEI は 頑張んべい
のんびり…うつうつ…頑張んべい
７：３０
夜中の目覚め時、起き上がりたくないが起き上がらずにはいられない。
一度起き上がると、菓子を食べるかタバコを吸うか、何かしないと寝床に戻れない。
寝床に戻ると、ほとんど直ぐに眠りに入れる。
そしてまた２時間後ぐらいに同じことを繰り返す。
目覚めの時刻が４時半を過ぎていれば、朝食を摂る。
ここ数日は、夜中「しんどいなぁ」状態だ。
少し整理して考えてみたが、抗うつ剤を減らしてから「面倒」に思う事が増えているようだ。
「朝の髭剃り」「眠前の歯みがき」「散歩」「ブログの写真カット」をしなくなっている。
心身共に「怠く」思う事が増しているようにも思う。
病の症状には波があるので、一概に減薬だけのせいとは言い切れないが・・・。
ただ「眠気」を特に意識する事はなくなっていいるし、バドミントンに顔を出したり、昨日のように「身の回りの片付け」などをするようになっているという「回復傾向」だと思える事もいくつかあるのは確かだ。
最も最近で体調の良かったのは、３月だ。
体調的に「元気」だと思える日が多かった。
パキシルとレスリンを飲んでいた。
その後、母の事で調子を崩してからは体調的に「元気」と思える事がなくなっている。
自分ではそれほど極端な「負担」だとは思っていないが、病を抱えた我が身にはキツイのかも知れない。
次回の診察日までは取り敢えず抗うつ薬なしで様子をみるが、やはり抗うつ剤に頼りながら生きていくしかないのかも知れないと思ってしまう。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします
のんびり・・・うつうつ・・・08/07/15
2008年7月15日火曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
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日課
日記・ 髭剃・昼食片付・読書
午前外出・ 午後外出・夜外出・入浴・洗髪・洗体
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
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更新時
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ガスモチン
ガスモチン
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23:30
中途覚醒
4:30
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Illustration by Peter's House
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