GANBANBEI は 頑張んべい
今日も一日頑張んべい。
8:50
今朝は、朝食・洗面後に散歩に行ってきた。
今日は雨の予報だったので、降る前に行っておこうと思ったからだ。
久し振りに、農林センターで朝の体操をしているお年寄りたちと遭遇した。
「おはようございます」の連発も久し振りだ。
きちんと入浴・・・
今月の初め頃から「きちんと入浴」できるようになってきている。
まだ確実に毎日とはいかないが、明らかに頻度が多くなっている。
けれど、洗髪は数日に一度ぐらいで、身体を石鹸で洗うのはほとんどできなかった。
ひと月以上も洗体できなかった頃もよくあった。
こんなふうにして世のおじさんたちは加齢臭を発するようになるのかなぁと思っていた。
うつうつが原因と言うより、加齢でドンドン怠惰になっていくんだなぁと思っていた。
湯に浸かるのは日常生活の中で数少ない「気持ちいいなぁ」だったが、洗髪・洗体は面倒で疲れた。
たまに頑張ってやると、風呂上がりの脱衣場で座り込んでしまうことがよくあった。
それが、抵抗なくできるようになってきた。
疲れもほとんど感じない。
「風呂ぐらいきちんと入れよぉ」と友人から言われた事があった。
「そうだなぁ」と自責の念が起こっていた。
こんな小さいとところにも、うつうつの症状が隠れていたんだ。
そして、それが解消してきている。
「休養」なのか「服薬」なのか分からないが、確実に効果を出してきている。
必ず寛解できる。完治できる。
焦らず、気長に、病をやっつけよう。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします。
のんびり・・・うつうつ・・・08/03/19
2008年3月19日水曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
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日課
日記・ 髭剃・昼食片付・入浴・洗髪・洗体
朝散歩・ 日中散歩(外出)・夕方夜散歩・読書
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
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レスリン
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Illustration by Peter's House