2013年9月12日木曜日
2013年9月12日木曜日
のんびり・・・うつうつ・・・ 13/09/12 ゆっくり休養してます・・・
7:30
一昨日のバドミントンの所為で体のあちこちが痛かったりして、それを解そうとジムに行ってきた。
約3週間ぶりのジムだったが、柔軟性は衰えておらず、以前と同じように運動できた。
帰りにシャワーも浴び、それなりにスッキリした。
夕食後は4時間近く眠れた。
いつものようにMacでメールチェックなどをして、寝床に入ったのが2時頃だった。
菓子は食べなかったが、コーラを飲んだ。
この夏は、コーラを一日1〜2本飲んでいた。
0カロリーの物なので、何も気にせず飲んでいる。
やっぱり、4時半頃の目覚めで朝食を摂り、その後寝床に戻って6時過ぎまで眠った。
少し落ち着いてきて「何かをしなければ」という気持ちもさほど起こらない。
意欲・関心・興味を除けば、特に問題なく休養できている。
自然に「○○をしよう」と思えるまでゆっくり過ごせばいいのだが、いつもしばらくすると「何かしなければ」になってしまう。
「今回こそは頑張ってこのままゆっくりしよう」と・・・これもいつも思うことだ。
結局これまでは、少し調子が良くなると何かを始めて失敗し、調子が悪くなれば薬の追加などを考えて気を紛らそうとしてきたのだ。
「現状で我慢」ができなくて、失敗を繰り返してきた。
退職してから「ゆっくり休養してます」と言える日々は過ごしていない。
常に「病と闘っている」ようだった。
これからは、敢えて「ゆっくり休養してます」と言うようにしよう。
そう、常に頑張ってないといけない性格・人生だった。
ゆっくり休養してます・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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