2013年12月18日水曜日
2013年12月18日水曜日
のんびり・・・うつうつ・・・ 13/12/18 薬に頼るしかない・・・
9:50
このままではいけないなぁ・・・
確かに胃の具合が悪いなど身体の不調もあるが、脳を何とかしないといけない。
精神・気分・心・・・脳のこんな部分を病んでいるのだと言うことは分かっているが、それを何とかしようというのも脳なので・・・
少なくとも、考え方や気の持ちようでは何ともならない。
やっぱり薬に頼るしかないのか?
仕事をすればいい・・・運動すればいい・・・分かっているができない。
これまで何度も挑戦しては長続きしない。
それなのに本当の怠け者にもなりきれない。
こうして悶々としてしまうのがうつ病だということも分かっている。
「俺はこんなものじゃぁない」というのが心の奥にあって、自分が思い描く自分でないことが情けない。
多くの人たちが「ゆっくりすればいい」と言ってくれるが、それができないのがうつ病。
周りの人たちにこんな愚痴をぶつけてもどうにもならないことが分かっているし、場を暗くするのも不本意だし、ひとりになった時に自分にぶつけるしかない。
辛いなぁ・・・しんどいなぁ・・・
けど・・・死んでも仕方がない・・・と言うことだけはしっかり持っておかないといけないことは分かっている。
人生の半分近く、このうつ病さえなければ・・・
今日は心療内科は休診日なので、明日主治医に何か薬を処方してもらおう・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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