2013年11月4日月曜日
2013年11月4日月曜日
のんびり・・・うつうつ・・・ 13/11/04 何もしなくていい・・・
8:30
よくよく考えてみれば・・・
ずっと「横になること」が一番楽チンだったようだ。
3年間の休職、退職後、「できることからやっていこう」とあれこれやっていたが、結局どれも「無理して頑張っていた」のだろう。
うつうつにはなっても、元来の性格、根本的な本質には変わりないのが私の場合だ。
「やれば、できる」「気合いで、やり抜く」・・・できなくなっても、その信念に変わりない。
うつうつの罠にどっぷりはまりやすい性格だ。
ホントは何をするのも面倒で、静かに横になっていたい。
今、殆ど外出などせず、しんどい感が増してきたらソファーに横になるという生活だが、それでいい。
これまで、「何もしないこと」に後ろめたさを感じていたが、そんな事もマイナス要因だったのだろう。
友人たちと会えば、以前の私に近い自分を演じて頑張っている。
ただ、それがなくなれば「生きていても仕方ない」思いが強くなるだろう。
「誘いには応える」・・・それは今後も続けよう。
けど、基本的には横になっていればいい。
それを「休養」として、「何もしなくていい」としっかり自分に言い聞かせよう。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
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