9:00
0時半頃の就寝で寝付きもさほど悪くなく、7時半頃まで眠れた。
しんどい感は少なく、それなりによく寝た感が持てている。
この感じで安定してくれるといいのだが、そううまくはいかないだろう。
昼過ぎに頭痛が起こり、頭を冷やして横になっていたが眠れなかった。
1時間ほど横になっていて起き上がりMacに向かったが、その後は程なく頭痛が治まっていた。
月曜日は19時半までNHKのニュースを観た後、民放のクイズ番組を観ていることが多い。
少し前その続きで「月9ドラマ」を観た。
見始めるとそれなりに「面白い」と思える。
そして、「観ると決めたら観続ける」感が出てきて、例えば「面白くなくなっても」観ないと気が済まなくなる。
あれこれ考えずに適当に楽しんでいればいいのに、こんな感じになってしまう。
もうだいぶ以前になるが、アニメの「ドラゴンボール」を録画してみていた時期があった。
当時バドミントンが水曜日で、夜23時頃に帰宅して夕食をひとりで食べながら録画したのを観ていた。
それが、うつを患ってからは録画してまでも観ようという気は起こらなくなった。
先日の「ツレうつ」にあった「人が変わってしまった」というのが、こんなところで出ているのだろう。
歳を重ねているせいもあるだろうが、あれこれ細かいところで「人が変わってしまった」のだろう。
朝から夕方まで洗車してレガシィをピカピカに仕上げたり、寝る間も惜しんでゲームをしたり・・・そんな事は遠い昔のことだ。
よく「歳の所為だ」と慰めてくれる友人がいるが、それはうつうつを患っている者にとっては慰めにはならない。
できれば「そのうちまたできるようになるよ」と言われる方がありがたい。
私の中では「老化」と「うつ」は別物なのだ。
少なくとも皆と同じように仕事することができなくなっているのだ。
「歳の所為」「俺も同じ」という言葉は、うつうつの者にとっては禁句なのだ。
2012年7月24日火曜日
のんびり・・・うつうつ・・・12/07/24