GANBANBEI うつ病ブログ
7:40
昼前からカーディラーへ行き、レガシィの修理をしてきた。
帰宅して昼食を摂った後、ビデオで映画を1本観た。
ひと眠りした後Macに向かっていたが夕食前になって頭痛が始まり、夕食後パキシルと一緒にレルパックスを飲んだ。
ひと眠りしたら頭痛は治まっていたが、スッキリとまではいかなかった。
いつも通り0時過ぎの就寝で、1時間余りで起き上がって菓子を食べたがその後は何度か目覚めはあったが起き上がらず6時過ぎまで眠れた。
ここ数日は夜中に起き上がる回数が減っている。
これまではきっちり3回だったが、1〜2回になっている。
起床時の感じもこれまでのように「よく眠ったぁ〜」ではなく、自然な感じで落ち着いている気がする。
「眠り」は、確実に良い方向へ進んでいるようだ。
昨夜もバドミントンには行かなかったが、古参メンバーの友人Iから電話があり、もうひとりの古参メンバーの友人Yもここ何回か欠席していて「寂しい」と言うことだった。
私がバドミントンに行くときはこの2人の友人が居ないとダメなのだ。
誰もそんな事は思っていないだろうが、二人が居ないと私がその場の「責任者」という気になってしまう。
本来ならそれが「元気の素」になるのだが、今の私には気分的に負担が大きい。
「誰もそんな事は思っていないだろうが…」と言うことが私には多い。
高校生頃からか「この場で何かあったら、私が仕切らないといけない」と思う場面が多々あった。
「何かあった」試しは殆ど無いのだが・・・
そうすることで能力の低い自分を高めてきたのだろうと、今思い返せばそう思える。
脆弱な脳のくせに、そんな高望みをしてきたのだ。
逆を言えば、脆弱な脳だからこそそうしないとやってこれなかったのだろう。
その結果が「うつ病」なのだ。
まぁ、ポジティブに捉えると「そうして頑張ってきたのだから、少しゆっくりしろ」と自己防衛しているのかも知れないが・・・
それにしても・・・「思うように生きられない」というのは・・・悔しい限りだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
2012年12月5日水曜日
のんびり…うつうつ…12/12/05 >>> 誰もそんな事は思っていないだろうが…
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