GANBANBEI うつ病ブログ
9:40
今朝は久し振りに、6時過ぎの朝食後寝床に戻って1時間余り眠った。
眠気が強かったわけではなく、「まだ眠れそう」と思っただけだ。
24時間の中で1時間ほどの眠りをどれだけ積み重ねることができるかが、現状では必要だと思っている。
昨日は診療内科の通院日。
特に変わったことはなく、いつものパターンで終わった。
久し振りに混んでいて帰宅が13時を過ぎ、2週間振りに大けがで入院中の友人の見舞いに行こうと思っていたが、しんどい感が出てきて止めにした。
今日、午後から行くつもりだ。
どうやらここしばらくは「先のこと」を考えたり、「物事を深く」考えたりしてしまっているようだ。
「想いが募り」、思考をどんどん広げてしまい、行き着くところはネガティブなことにしかならない。
分かっているつもりなのに、ちょっと気を抜くと嵌まってしまう。
うつうつの脳の成せる業だ。
それにしても、「自分が考えること」なのにどこからか別な力に引っ張られる精神疾患という病は、相当難儀な代物だ。
常に自覚しておかないといけない。
統合失調症などになるとそれは難しいだろうが、うつ病の範囲なら何とかできると思える。
特に、回復期の少し元気がある状態の時こそ気をつけないといけない。
最悪の事態に引っ張られるケースが多くある。
ただ・・・想いが募るのは・・・現実なのだ。
昨日メールでコメントを頂いて、返信したが送れなかった。
この場でお礼申し上げます。
ありがとうございました。
コメント
はじめまして〓
すごく、気持ちわかります。
寂しさ?甘え?いろんな事考え。
まずは、行動〓と、言い聞かせながら、聞いたけども、引きこもり〓
働かなきゃいけないのに〓
シングルマザーになり
もう、10年経つのに!
まだ、未練ありなのか?〓
子供は!そんな、母とは大違いで!
元気に毎日、(^-^)v笑顔を、届けてくれます〓
早く、こんな毎日を抜けだしたい〓
うつ、うつgood-bye〓
したいよ〓
お読み頂いてありがとうございます
今日一日皆様にとって佳い日になりますように
2012年11月17日土曜日
のんびり…うつうつ…12/11/17 >>>やっぱり常に自覚しておかないと・・・
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