のんびり・・・うつうつ・・・21/03/22(月)放置していること・・・

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2021 / 03 / 22(月)
夜中
調子
B
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・髭そり・映画等・運動等 ・作業・洗髪
外出  午前・午後・夜   歯医者・買い物・散歩


7:00

やってしまえばすぐできるのに、放置していることがいくもある。
飲まなくなったジントニックは5〜6本残っていて、箱ごと部屋に置いたまま。
ネットフリマに出すつもりの前のイアフォンもそのまま。
他にも細いことががいくつかある。

「いつでもできる」「しなくても困らない」、そんな思いとめんどくささで放置している。

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昨夜は、夕食後すぐ、20時過ぎに就寝。
何度か目覚めはあったがレスリンを飲むために23時前に一度起き上がっただけで、6時過ぎまで眠れた。
これまで23時ごろの就寝が一番いい感じだったが、そうでなくなっている。
朝の目覚めも5時ごろで、6時にを過ぎるのを待って起床することで、落ち着いている。
眠りが、いい感じになっている。


昨日までの一週間平均体重は71.41kgで、微減。
取り敢えずは、減少傾向が続いている。
兎に角、散歩を継続することが大事だ。


今日は、歯医者の受診日。
歩いて行って、そのまま散歩しようかどうか迷っている。
歯ブラシとマスクを持っていかなければいけないので・・・

この頃は気温が上がってきて、散歩時は半袖シャツだけでいけそうだが、財布やスマホを持っていくので、ポケットにそれらを入れるために長袖のスポーツジャケットを着ている。
そろそろウエストバックを使うことになりそうだ。


お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。








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