| 2018 / 12/25 (火) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 郵便局 | ||||
3：30
昨日、ブログを書き終えて、10時過ぎに朝食、もう横にならなくて済むかと思ったが、１１時ごろに横になりたくなってベッドへ。
２時間ほど眠れて、13時過ぎに起き上がった。
さすがにその後は横になることなく過ごした。
アプリのトータル睡眠時間は11時間30分余り。
たくさん眠れるのはいいことだと思うが、これでは生活のリズムが良くない。
レスリンを飲み出してからのことだが、咳止めなどの風邪薬を飲んでいたので、レスリンだけの影響かどうかは今のところ分からない。
昨日の夕食からは、咳止め薬などがなくなったので、もぬしばらく様子を見ようと思う。
昨日は、夕食前にレスリンを飲んでみたが、20時半ごろの就寝で、22時前・23時前・０時過ぎに目覚めがあり、後の２回にトイレに行った。
その後は３時過ぎまで目覚めなく眠れたようだ。
調子は、普通な感じ。
時折の咳き込みと鼻詰りがまだある。
咳止め薬などなくなったが、今後は風邪薬改源だけで様子を見ようと思う。
お読み頂いてありがとうございます
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