のんびり・・・うつうつ・・・18/10/16 精神障害者手帳・・・

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2018 / 10/16 (火)
夜中
調子 D
パキシル
日課  ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出  午前・午後・夜  

2:30

精神障害者手帳の更新申請に行ってきた。

自覚するため、開き直るため、自分に言い聞かせるため。

Mono Tone-2-033

うつ病・精神障害を隠すことはしない。

あまり親しくない相手にも、簡単に告げる。

同情を買うつもりはない。

相手に失礼があった時に、了承を願う気はある。

気づかないうちに「しんどい・めんどくさい」が出ていることがあるだろう。


たまに「うつ病の人は自分から言わない」と言われることがある。

けど、もうそんな時代ではないだろう。

何よりも、「自覚」することが大切だ。



ひたすら、映画を観ている。

無料のものを手当たり次第に・・・といった感じで。




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