GANBANBEI   

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3：40

「何もしないでいい」を何とか続けているが、時折、ひどく虚しくなる。

しばらく不調が続いてることもあるのだろう。

時間が来るのを待って、食事をしたり、風呂に入ったりしているが、１日に同じことを何度もしているような気になる。

昨日したことなのか、さっきしたことなのか、分からなくなる。

夕食時、１週間前に観たテレビ番組が、昨日もやっていたような気になってしまう。

何の変哲も無い日々の暮らしが、そんな気にさせるのだろう。

「何しに生きているのか」、そんな思い浮かびも多い。

横になって眠ろうとしている時は、「もう目覚めなくていい」といつも思っているが、目覚めて時計をみると、１時間も経っていないことばかり。

一人で居ると、ネガティブな思いばかりがどんどん出てくる。

なのに、人と接するのはしんどくて、めんどくさい。

うつというのは、ホントに悪循環の塊だ。

こうして落ち着いて考えられているうちはいいが、思い詰めてしまうと大変なことになるのだろう。

大変なこと・・・一つしかない・・・

今日は、だんだら会。

友人らと会って話すことで、少しは気が紛れる時間が持てる。

今日は、夏の旅行のことを決める予定。

夏の旅行は、私が段取りすることになっているので、それでまた、少し気が紛れる時間になる。

めんどくさいのだが・・・

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