| 2018 / 04 / 17 (火) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
5：20
昨日書き忘れたが・・・
入浴後の立ちくらみ状態も、日によって強弱がある。
一昨日は、脱衣場で座り込んでしまった。
しばらくじっとしていて、座ったまま体を拭いた。
湯から上がるときはできるだけゆっくりして下を向くようしているが、浴室から出るとふらつくようになる。
立ちくらみなのか、貧血なのか、低血圧というのか、はっきり分からない。
加齢によるものなのか、うつが関係しているのかも分からない。
同じような暮らしぶりなのに、日によって、その時々によって調子が変わる原因がつかめない。
いつまで経っても・・・
昨夜は、ビデオを観ていて０時半ごろの就寝。
１時半ごろに起き上がって菓子を食べて、途中に目覚めもあり、４時半ごろに起床。
アップルウォッチの睡眠時間は、２時間50分となっている。
それでも、さほどしんどさは強くない。
分からない・・・
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