| 2018 / 04 / 12 (木) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｂ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
|
||||
| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
4：50
夕食後、よく「あ〜しんど」と口を突いて出る。
家族から「ご飯を食べてしんどいという人はいない」と指摘される。
家にいるといろいろな場面で声・音を発している。
家族がそばにいると、「またなんか言うてる」と指摘される。
家族は、それを笑いにしていくれるので助かっている。
ため息は多く、時折「プシュ〜」と息を吐くこともある。
無意識のうちに、体に溜まっているものを出そうしているのか？
自分では特別だと言う意識はないが、普通はそうではないようだ。
そう考えると、やっぱり「生きてるだけでしんどい」と言うのは、事実なのだろう。
思い込みや思い違いではないようだ。
私のうつのタイプ、「生きてるだけでしんどい」。
けど、深く沈み込むのは避けられている。
家族の対応が、いいのかもしれない。
自分の中にどこか楽天的な部位分があるのかもしれない。
何れにせよ、なんとか生きていけるようだ。
恵まれている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
