のんびり・・・うつうつ・・・18/04/03 やっぱりしんどい・・・

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2018 / 04 / 03 (火)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:40

しんどい、やっぱりしんどい。


Green-1-042

うつでしんどいのか、こんな暮らしぶりだからしんどいのか、何度も繰り返し考える。

薬を増やしたり変えたりしても、しんどさは変わらなかった。

軽登山など毎日のように何ヶ月も続けても、変わらなかった。

色々なことを試したが、結局しんどさが軽減することはなかった。


同様に、眠りにも変わりがなかった。

寝るのもしんどい、寝るのがしんどい。


頑張って、生きている。

頑張っていないと、生きていられない。


頑張れば、何でもできる。

けど、それでしんどさが変わることがない。

第一、頑張って何かをしても、愉しめない。


諦められず、開き直ることもできない。

何とかしたいという気持ちが消えない。


「こんなものだ」と言い聞かせても、このしんどさは辛い。

気を紛らして、何とか毎日やり過ごしてはいるが、しんどい。

いい加減にして欲しい・・・



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