| 2018 / 04 / 02 (月) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｄ | Ｄ | Ｄ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
5：00
体重が増えて、74kg後半になってきた。
間食のチョコレート系菓子が多くなっている。
空腹感ではなく、何か食べたくなる。
「まっ、いいか」という気持ちと、「制限しなくては・・・」という気持ちの葛藤。
根本原因の運動不足をさておき、考えている。
如何ともし難い。
今週金曜日には心療内科の受診なので、その時の血糖値が気になる。
高ければ、食べるのを控えなくてはいけないとは思っている。
今日から新年度。
もう「気持ち新たに」という感慨はなくなっている。
世間では様々なイベントがあるだろうが、私には関係ない。
同じような日々が、繰り返されるだけ・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
