| ・・・ | 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 |
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| 調子 | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・読書等・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
5：20
心療内科に行く前にパキシル増量と漢方薬の追加は同時にしないようにしようと思い、主治医と相談の上漢方薬追加になった。
主治医は漢方薬にはあまり期待していないようだったが、これまで試していないということで私が押した。
取り敢えず、これで４週間様子をみることにする。
漢方薬の種類は主治医に任せて、柴胡加竜骨牡蛎湯になった。
男性ホルモンのことは話に出さなかったが、結局それで調べていた漢方薬になった。
昨昼食後のひと眠り、１時間ほどで一度起き上がりトイレに行ったが、すぐにベッドに戻ってもう一眠りした。
また１時間ほどで目覚め、しっかり眠った感が強かった。
目覚め時のしっかり眠った感は、夜中より日中の方が強い気がする。
夕食後、21時前にベッドに横になったが、０時ごろまでほとんど眠れていなかった。
22時過ぎに一度起き上がって菓子を食べ、０時前にも起き上がったがトイレだけ行ってベッドに戻った。
その後は眠れたが、４時ごろまではほぼ１時間ごとに目覚めがあった。
その後目覚めが頻繁で、５時になるのを待って起床。
夜中も日中も、ほぼ１時間ごとの目覚めが多い。
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