のんびり・・・うつうつ・・・17/05/13 しっかり食べたい・・・

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1:20

血液検査の結果、ヘモグロビンA1cの値は7.3と大して下がっていなかった。

採血当日の血糖値も169と高かった。

期待していたので、だいぶ気持ちが凹んだ。

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この分だと、食事制限を頑張っても、当分の間は目の手術はできないだろう。

目の手術だけでなく、食べる愉しみを我慢することのつまらなさが募った。

朝のマーガリンをたっぷり付けたトースト、昼のざるそば・ざるうどん、夜の白米、どれもしっかり食べたい。


糖分は、脳にいい。

何より炭水化物大好き人間にとっては、食べる愉しさの元だ。

スイーツなど、甘い物もたまにはしっかり食べたい。

うつを患っているので、数少ない愉しみのひとつだ。

けど、糖尿病ではそれができない。


運動すればいいのは分かっているが、それができない。

運動と言っても、軽登山ぐらいしか思い浮かばない。

いかにもしんどそうに「行ってきます」と言って、「しんどかったら行かなくていいのに」と家族に笑われながら、一歩一歩がしんどい登山をまた頑張るしかないのか?


一番何がしたい?

優先順位は、何が先にくる?


食べることを愉しみたい。

うつから抜け出したい・しんどさから解放されたい。

目の手術を受けて、快適な視界を確保したい。


何ができる?


もう、うつから抜け出すこと・しんどさから解放されることは望めないのではないか・・・


目の手術を受けなくても、何とかやっていけるんじゃぁないか・・・


思う存分に食べればいいんじゃないか・・・


けど、糖尿病が進行すれば、嫌でも食事制限をしなければいけないことになる・・・


しんどくても、面倒くさくても、嫌々でも・・・運動するのがいい・・・


こんな事は、これまで何度も考えてきた。

運動を頑張って続けることができなかった。


面倒くさいなぁ・・・

邪魔くさいなぁ・・・

どうでもいいなぁ・・・


やっぱり・・・しっかり食べたいなぁ・・・

その為には、頑張って運動しなければいけない。

頑張って・・・頑張って・・・頑張って・・・


しんどい・・・



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