うつうつの記録2010
2010年９月21日 受診
朝食後 パキシル40mg・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 9/8・9・10・16の4回 （9/8～9/20の二週間）
◇頭痛 9/11・12・17の3回 （ 9/8～9/20の二週間）
◇副作用 発疹・身体のピクつき・発汗・まぶしい・血圧上昇
◇体重 80kg やや減
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆9/30付けで退職を決めた。
頑張り続けないと仕事をやっていけない｡もう十分に頑張ってきた。
自分に「お疲れさん」言えるようになった。
質問・相談
☆「無職」になった時の可能な手続きについて｡
☆人間ドックの結果について｡
主治医から
☆お疲れ様でした。
自立支援医療と障害年金の申請ができます。
☆数値が高いものも僅かなので、特に心配はないでしょう。
3カ月後に血液検査をしましょう。
☆血圧は家で朝と夕方に測って、メモをとっておいてください。
2010年９月７日 受診
朝食後 パキシル40mg・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 なし （8/31～9/6の一週間）
◇頭痛 9/３の1回 （ 8/31～9/6の一週間）
◇副作用 発疹・尿が出にくい・身体のピクつき・発汗・まぶしい・血圧上昇
◇体重 81kg やや減
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆尿が出にくい・睡眠時の身体のピクつきなどはだいぶましになってきた。
◆週末、金曜日の夜に久しぶりの激しい頭痛があった。
◆土・日曜日日中よく眠れたが、その割にはスッキリしない。
体力的な疲労が酷いようだ。
質問・相談
☆トータルの睡眠時間が多くなっているようだが、体力的に疲労感が強い。
☆サインバルタ中止･パキシル増量については、特に問題ないようだ。
主治医から
☆早めの休息を心掛けて、無理し過ぎないように気をつけてください。
2010年８月31日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 パキシル30mg・リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル50mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 なし （8/26～30）
◇頭痛 なし （8/26～30）
◇副作用 発疹・尿が出にくい・身体のピクつき・発汗・まぶしい
◇体重 82kg 横ばい
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
質問・相談
☆発疹・尿が出にくい・睡眠時の身体のピクつきなどが酷くなってきた。
以前トレドミン服用時も副作用が酷かったと思うので、特に劇的な効果は感じられない
ので、同じSNRIのサインバルタは中止したい
主治医から
☆サインバルタは中止して、パキシルを10mg増量しましょう。
2010年８月26日 受診
朝食後 パキシル20mg・サインバルタ20mg×2・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg・ サインバルタ40mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
レスリン50mg
現状
◇欠勤 8/10 （8/9～25の約2週間）
◇頭痛 なし （ 8/9～25の約2週間）
◇体重 82kg 横ばい
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆ここ数日は、夜中の目覚めの回数が少なくなり、３時や４時の起床がなかった。
◆咳がまだ止まらないのでかかりつけの内科を受診し、咳止めを処方してもらった。
質問・相談
☆大きな調子の崩れや頭痛が無く、小康状態が続いているのが、来週からは授業が
始まるので、慎重に過ごそうと思う。
☆以前眠剤代わりにレスリンを飲んでいたことがあったが、頓服として時々眠前に
飲んでもいいか？
主治医から
☆１学期乗り越えられたのですから、２学期も大丈夫です。
無理をし過ぎないように気をつけてください。
☆レスリン、大丈夫でしょう。
2010年８月９日 受診
朝食後 パキシル20mg・サインバルタ20mg×2・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg・リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg・リフレックス15mg・ サインバルタ40mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 8/3・4・5・9 （8/3～8/9の約1週間）
◇頭痛 8/8の１回 （8/3～8/9の約1週間）
◇体重 82kg 横ばい
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆気分的に少し落ち着いてきたように感じている。
質問・相談
☆夜中の目覚め時の記憶が曖昧になることが多いので、リフレックスは無くす方向で
いきたい。
☆サインバルタ追加による効果や副作用は特に意識するほどのものはないように思う。
もう少し増量して様子をみたい。
主治医から
☆リフレックスとサインバルタを差し替える方向でいきましょう。
☆ゆっくりできる時はしっかり休養をとってください。
2010年８月３日 受診
朝食後 パキシル20mg・サインバルタ20mg・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg×2・リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg・リフレックス30mg・ サインバルタ20mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 7/28・29・30 （7/21～8/2の２週間）
◇頭痛 7/26の１回 （7/21～8/2の２週間）
◇体重 82kg やや増
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 なし
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆体調が悪いわけでもなく、気分が酷く沈んでいるということでもないが、心身が怠く、
意欲がない。何をするのも面倒になってきた。
質問・相談
☆相変わらず、物事に対する意欲・関心・興味のなさが気になり、出勤するのも
面倒に思えてきた。
薬の追加で効果が期待できるなら、試してみたい。
☆眠気の副作用が強いので、リフレックスの減量を試してみたい。
主治医から
☆一度リフレックスを中止して状態が悪くなったので、少量の減量で様子を
みましょう。
☆新薬のサインバルタを試してみましょう。
2010年７月20日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg
昼食後 リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg×3・リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg リフレックス45mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
サプリメント 黒酢
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 なし （7/6～7/19の２週間）
◇頭痛 なし （7/6～7/19の２週間）
◇体重 80kg 横ばい
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 帰宅時にストレッチ・腹筋など
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「パチンコ」
◆それなりに調子良く過ごせている。
◆頭痛は6/19を最後に起こっていない。１ヶ月無いことになる。
質問・相談
☆体調が少し良くなると、帰って物事に対する意欲・関心・興味のなさが気になる。
☆夏休みに入るので、薬の減量を試してみたい。
主治医から
☆薬の減量は慎重にしたいので、取り敢えずドグマチールを無くしましょう。
☆調子がいいなら無理のない程度で何でもやっていきましょう。
2010年７月６日 受診
朝食後 パキシル20mg・ドグマチール50mg・リポクリン200mg
昼食後 ドグマチール50mg・リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg×3・ドグマチール50mg
リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg リフレックス45mg ・ドグマチール150mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 6/24・25・28・29(後半)・30(後半)・7/1・2 （6/23～7/5の２週間）
◇頭痛 なし （6/23～7/5の２週間）
◇体重 80kg やや減
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 帰宅時にストレッチ・腹筋など
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆6/24から7/2までの１週間あまり殆ど欠勤した。
リフレックスを元の３錠に戻す。
質問・相談
☆なかなか「リハビリ中」という意識になれない。
元気に仕事できないことが辛い。
主治医から
☆１年以上はリハビリ中という気持ちで、無理せずにいきましょう。
2010年６月22日 受診
朝食後 パキシル20mg・ドグマチール50mg・リポクリン200mg
昼食後 ドグマチール50mg・リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg×1・ドグマチール50mg
リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg リフレックス15mg ・ドグマチール150mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 6/16の午後半日 （6/8～6/21の２週間）
◇頭痛 6/19の1回 （6/8～6/21の２週間）
◇体重 82kg ほぼ変化なし
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 帰宅時にストレッチ・腹筋など
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆6/15の朝眠気が強く、一日治まらなかった。
6/16も朝から眠気が治まらなかったので、昼から早退した。
◆朝の眠気がきつい時があるので、6/17からリフレックスを２錠〜１錠に減らしている。
体調的に特に変化はない。
質問・相談
☆今のところ体調に問題がないようなので、リフレックスを止める方向でいきたい。
☆中途・早朝覚醒は相変わらずだが、数時間の眠りを２〜３度継ぎ足して、日中それ
なりに活動できているので、何とかなるように思う。
主治医から
☆リフレックスは止める方向でいきましょう。
念のため、２週間１錠を飲み続けてください。
☆無理の無いように過ごしてください。
2010年６月８日 受診
朝食後 パキシル20mg・ドグマチール50mg・リポクリン200mg
昼食後 ドグマチール50mg・リポクリン200mg
夕食後 パキシル20mg・リフレックス15mg×3・ドグマチール50mg
リポクリン200mg
１日量 抗うつ剤 パキシル40mg リフレックス45mg ・ドグマチール150mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM・痛み止めロキソニン
現状
◇欠勤 6/7の1日 （5/24～6/7の２週間）
◇頭痛 5/28・30・6/3・6の4回 （5/24～6/7の２週間）
◇体重 82kg 僅かに減少
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム 殆ど行けていない 5/31より帰宅時にストレッチ・腹筋など
◇睡眠 中途覚醒・早朝覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆レンドルミンやハルシオンを服用しても夜中の目覚めは殆ど変わりなく、目覚めて
いる時の記憶欠如や翌日に効果が残るので、6/3から中止した。
飲まないと意識がはっきりしている分楽に思える。
眠剤よりドグマチールかパキシルの増量はどうだろうか？
◆仕事中「しんどいなぁ」と思うことがあるが、休み時間など少し横にならせもらって
いる。頭痛も時折あるが、早めのロキソニンで長引くことはない。
◆アロチームはまだ飲んでおいた方が良いだろうか？
◆昨日午後から心身の怠さが強くなり、殆ど横になって過ごした。
今朝になっても治まらず、欠勤した。
質問・相談
☆頭痛や欠勤は仕方ないと思うようにし、現状維持を心掛けて日々過ごすように
する。
☆ビタミン剤も含めてサプリメント摂り過ぎているように思ってきたので、
無くす方向でいこうと思う。
主治医から
☆眠剤を飲まなくても日中眠気が酷くないなら、中止して様子をみましょう。
☆状態が落ち着かないようなので、パキシルを夜10mg増やしてみましょう。
☆兎に角無理の無いように過ごしてください。
☆普通に食事がとれているようなら、ビタミン剤やサプリメントは必要ない
でしょう。
2010年５月24日 受診
朝食後 パキシル20mg・ドグマチール0.3g・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 ドグマチール0.3g・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 パキシル10mg・リフレックス15mg×3・ドグマチール0.3g
リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前 レンドルミン0.25mg・ハルシオン0.25mg
１日量 抗うつ剤 パキシル30mg リフレックス45mg ・ドグマチール0.9g
睡眠剤 レンドルミン0.5mg・ハルシオン0.25mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
ビタミン類 ビタダン配合錠 シナール配合錠 ニコチン酸アミド
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善）・ブルーベリー
現状
◇欠勤 5/10・11の2日 （5/10～5/23の２週間）
◇頭痛 5/20・22の2回 （5/10～5/23の２週間）
◇体重 84kg 横ばい
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム あまり行けていない
◇睡眠 中途覚醒頻繁
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆レンドルミンの効果は３日だけで、４日目から夜中の目覚めが再発した。
日によって目覚めの回数は違うが、以前よりは良くなっているように思う。
ただ、夜中の目覚めがあっても意識がもうろうとしていることが多く、
記憶が定かでないことが多い。
◆夜中の目覚めがあっても、日中の仕事にはさほど支障なくそれなりにできている。
◆「しんどいなぁ」状態からは抜け出し、初めて5日間休まず出勤できたが・・・
22日の土曜日に高校時代からの友人が亡くなり、一気に気持ちが沈み込んだ。
何とか乗り越えなくてはいけないと思っている。
質問・相談
☆薬の量は少々多いと思うが、このままいくしかないと諦めてる。
主治医から
☆睡眠剤をレンドルミンとハルシオンの併用に変更しましょう。
2010年５月10日 受診
朝食後 パキシル20mg・ドグマチール0.3g・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 ドグマチール0.3g・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 パキシル10mg・リフレックス15mg×3・ドグマチール0.3g
リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前 レンドルミン0.25mg×2
１日量 抗うつ剤 パキシル30mg リフレックス45mg ・ドグマチール0.9g
睡眠剤 レンドルミン0.5mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
ビタミン類 ビタダン配合錠 シナール配合錠 ニコチン酸アミド
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善）・ブルーベリー
現状
◇欠勤 なし （4/27～5/9の約２週間）
◇頭痛 5/4・9の2回 （4/27～5/9の約２週間）
◇体重 84kg 横ばい
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム あまり行けていない
◇睡眠 中途覚醒頻繁
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆連休中は気分が重く、連休明けの出勤のことばかり気になっていた。
◆中途覚醒、早朝覚醒が酷くなってきた。
連休はじめ頃から、殆ど１時間おきの目覚めが続いている。
質問・相談
☆短時間でしっかり眠れるような睡眠剤はないだろうか？
☆自律神経失調症の薬は試したことがないが、一度試してみたい気がする。
☆最近は、兎に角「辛い」と思い続けている。常に「しんどいなぁ」という感じ。
パキシル増量はどうだろうか？
☆血液検査。
主治医から
☆眠ることが最重要なので、レンドルミンを追加します。
☆自律神経失調症の薬は、抗うつ剤で十分にカバーできています。
☆「辛い」「しんどい」というのは、明らかにうつの症状が酷くなっているので、
パキシルを夕食後10mg追加しましょう。
2010年４月27日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×3 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス45mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
ビタミン類 ビタダン配合錠 シナール配合錠 ニコチン酸アミド
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） 亜鉛・ブルーベリー
現状
◇欠勤 4/20の1日 （4/15～4/26の２週間）
◇頭痛 4/16・17・24の3回 （4/15～4/26の２週間）
◇体重 84kg 横ばい
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム あまり行けていない
◇睡眠 中途覚醒・（4/25は無し）
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
◆4/16職場で昼前から頭痛が始まり、休憩室で1時間ほど横になった。
週明けまで不調が続いたので、4/20火曜日に休暇をとった。
◆起床時の眠気で朝にしんどい感があるので、4/21からリスミーをやめてる。
起床時に大きな変化はないが、日中は特に問題ないので飲んでいない。
◆２週続けて週末に頭痛が起こっている。
24日は痛み方がいつもと違ったのでロキソニンを飲んだが、それで治まった。
質問・相談
☆「一日一日がやっと」という状態だが、4/21以降はそれなりに不調感はなく
出勤できているので、何とかこのままやっていこうと思う。
主治医から
☆くれぐれも無理ないように過ごしてください。
2010年４月15日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×3 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前 リスミー1mg（4/21から自己判断で中止）
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス45mg
睡眠誘導剤 リスミー1mg（4/21から自己判断で中止）
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
ビタミン類 ビタダン配合錠 シナール配合錠 ニコチン酸アミド
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） 亜鉛・ブルーベリー
現状
◇欠勤 4/7の1日 （4/1～4/14の２週間）
◇頭痛 なし （4/1～4/14の２週間）
◇体重 84kg 横ばい
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム あまり行けていない
◇睡眠 中途覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
質問・相談
☆中途覚醒は続いているが、起床時にやや疲れを感じる程度で、日中は特に
問題なく過ごせている。
☆風邪を引いたこともあって前半10日ほどは帰宅後の疲れが酷かったが、
今週は一日の疲れもさほどでもなく過ごせいる。
主治医から
☆薬は現状維持で、今の調子を崩さないように気をつけましょう。
2010年４月１日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×3 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前 リスミー1mg(２mgでは翌日に眠気が酷かったので３日目から1mgに戻した）
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス45mg ビタミン類
睡眠誘導剤 リスミー1mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） 亜鉛 ブルーベリー
現状
◇頭痛 3/23・24の2回 （3/18～3/31の２週間）
◇体重 84kg やや増加
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム あまり行けていない
◇睡眠 中途覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」
質問・相談
☆睡眠状態はあまり変わらず、就寝後１～２時間で１～２度ぐらい目覚めるのが
続いている。
だいたい６時過ぎ頃に目覚めるが、時折５時頃に目覚めてしまう事もある。
☆サプリメントで市販のビタミン剤を飲んでいて調子がいいように思うので、
処方してもらえないだろうか？
主治医から
☆兎に角眠れることが大切なので、リスニーを２mgに増やしましょう。
☆ビタミン剤処方します。
2010年３月18日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×3 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前 リスミー1mg
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス45mg
睡眠誘導剤 リスミー1mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） マルチビタミン・亜鉛
ブルーベリー
現状
◇頭痛 3/12の1回 （3/4〜3/17の２週間）
◇体重 83kg
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム
◇睡眠 中途覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇ジム通い、サボりがち
質問・相談
☆中途覚醒では、リフレックス増量の効果は自覚できなかった。
日によって変わるが、覚醒頻度が増しているように思う。
☆職場復帰に際して、頓服用として「安定剤」と「睡眠時」を持っておく方が
良いだろうか？
主治医から
☆今の時期は特にしっかり眠った方が良いので、睡眠導入剤を毎日飲むように
しましょう。
2010年３月４日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×3 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス45mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） マルチビタミン・亜鉛
ブルーベリー
現状
◇頭痛 2/20・23・26の3回 （2/18〜3/3の２週間）
◇体重 82kg
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム・バドミントン
◇睡眠 中途覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇ジム通い、サボりがち
質問・相談
☆入眠後3時間ほどの間に2回目覚めるのが続いている。
目覚めると起き上がって何かを食べてしまう。
☆府教委の面接が終わり、4月復帰が確定した。
診断書。市大病院紹介状。
主治医から
☆中途覚醒対策には睡眠剤は使わないで、リフレックスを増量して様子をみましょう。
2010年２月18日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×2 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス30mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） マルチビタミン・亜鉛
ルテイン
現状
◇頭痛 2/6の1回 （2/4〜2/17の２週間）
◇体重 82kg
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム・バドミントン
◇睡眠 中途覚醒
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇ジム通いが再開できている」
質問・相談
☆頭痛は起こらなくなったが、夜中の目覚めがほぼ毎日ある。
目覚めると起き上がって何かを食べてしまう。
主治医から
☆大きくな崩れはないので、このまま様子をみましょう。
2010年２月４日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×2 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス30mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） マルチビタミン・亜鉛
ルテイン
現状
◇頭痛 1/24・25・31・2/1・2・3の６回 （1/22〜2/3の２週間）
◇体重 82kg やや増加
◇食欲 大 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム・バドミントン
◇睡眠 良好
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇調子が悪いというのではないが、ジム通いやウォーキングが殆どできていない。
質問・相談
☆頭痛の回数が増えてきた。片頭痛だけでなく、緊張型の頭痛もあるようだ。
主治医から
☆筋緊張型の頭痛や運動をしようという気になれないのは、寒さのせいかも知れません
ね。
2010年１月21日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×2 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス30mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） マルチビタミン・亜鉛
ルテイン
現状
◇片頭痛 1/9・11・18の3回 （1/7〜1/20の２週間） 他微頭痛数日あり
◇体重 81kg やや増加
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム・バドミントン
◇睡眠 良好
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇比較的調子のいい日が続いている。
質問・相談
☆７日以降、軽い頭痛が断続的に起こっている。
主治医から
☆このまま様子をみましょう。
2010年１月７日 受診
朝食後 パキシル20mg・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
昼食後 リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
夕食後 リフレックス15mg×2 ・リポクリン200mg・アロチーム錠100mg
就寝前
１日量 抗うつ剤 パキシル20mg リフレックス30mg
高脂血症用剤 リポクリン600mg
高尿酸血症治療剤 アロチーム錠300mg
頓服薬；片頭痛薬レルパックス・胃薬ガスター・消化薬SM
サプリメント； ニンニク・牡蠣・梅干し（肝機能改善） ビタミンB群 ビタミンC
亜鉛・ルテイン
現状
◇片頭痛 なし （12/24〜1/6の２週間）
◇体重 80kg やや減少
◇食欲 普通 間食；コーヒー・菓子
◇運動 スポーツジム
◇睡眠 良好
◇身体的に楽しめること…「美味しい」「入浴」
◇精神的に楽しめること…「親しい友人と過ごす時間」「バドミントン」
◇調子のいい日が続いている。
質問・相談
☆読書など、少しずつできることが増している。
☆減薬は時期尚早か？
主治医から
☆リフレックスは睡眠以外にも効果あるように思うし、パキシルも大きな副作用が
みられず量的にも多くないので、当分の間減薬せずにいきましょう。
