調子















日課

ブログ・ 洗髪・髭剃・読書等・運動等

午前外出・午後外出・夜外出

パキシル

ジェイ ゾロフト

ドグマチール

パキシル

ジェイ

ゾロフト

ドグマチール

中途覚醒

レスリン

夜中