のんびり・・・うつうつ・・・17/02/14 立ちくらみが酷かった・・・

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ドグマチール
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外出  午前・午後・夜

1:00

友人と温泉・夕食を一緒してきた。


温泉で、湯上がり時の立ちくらみが酷かった。

Mono Tone-2-006

その後も強いしんどさが続き、残念な外出だった。


湯上がり時は十分に気を付けてゆっくり立ち上がり、ゆっくり歩くようにしているのだが、たち崩れるような感じになる。

脱衣場でしばらく椅子に座って、ジッとしていた。


血圧が高めになっていることと関係があるのか、温泉に行ったときの不安が強くなっている。

「温泉もそれなりに愉しめないようになったか」と、少々気弱になっている。


多分、運動不足が大きな原因のひとつだろうが、今は運動する気にはなれない。

「このままダメになっていくのか」ということさえ、思ってしまう。


仕事もしないで、気ままにやっていられる状態なのに、不都合なことがドンドン増えていく。

うつというのはこんなに難儀なものなのだと、改めて思う。



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