のんびり・・・うつうつ・・・16/12/31 大晦日・・・

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日課  ブログ ・洗髪・運動等・読書等・髭そり
外出  午前・午後・夜


3:10

夕方になって頭痛が始まった。

ロキソニンを飲んでひと眠りしたが、治まらなかった。

White-007

レルパックスを飲んでしばらくすると治まってきたが、スッキリはせず夕食は少なめだった。


明日からブログをリニューアルしようと思い、作っていた。

自分でしたはずのやり方が思い出せず、スンナリとはできなかった。

大して変わりはないが、少しは雰囲気が変わった。


少し意識して年末気分を醸し出そうという気になっているが、以前のようにはならない。

もうこんなものだと、やり過ごすしかないようだ。

まっ、60年も生きてきたのだから、仕方がないか・・・


今年初めの体重は72kgほどで、目標を69kgにしていたが、結局75kgほどで終わることになった。

今の食生活のリズムでは、減量はおぼつかない。

冬場になって軽登山もできなくなったし、運動らしきことができていない。

来年は目標は立てず、あまり気にせずいこうと思う。


今年は還暦を迎え、一区切りの一年だった。

クルマの買い換え、断捨離、部屋の模様替え、散財した年になった。

恵まれている・幸せだと思えるようになり、少しはうつにも変化があったのかも知れない。

それでも、やっぱり、生きてるだけでしんどいのはこれからも続くのだろう。


取り敢えず、一年がそれなりに無事に終わるようだ。


読者の皆さま、ありがとうございました。

佳い年ををお迎え下さい。



お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

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