のんびり・・・うつうつ・・・
20/01/13(月)時間を待って・・・

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2020 / 01/13(月)
夜中
調子
パキシル
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出
 午前・午後・夜  

8:50

いつの間にか、夕食後に「横になりたい」と思うことがなくなっている。
ほとんどビデオを観ているが、「眠たい」という感覚もほとんどないので、就寝するのが遅くなる。
昨夜は、1時半ごろまで観ていて、就寝が2時ごろになった。
それでも、1時間ほどしたら目覚めて、菓子を食べた。

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「眠たい」「お腹がすいた」「うんこしたい」などの感覚が失せている。
どれも時間を待って、するようになった。
就寝は、ビデオの切りのいいところに合わせて。
朝食はブログを買い終えてから、夕食は妻から声がかかったら。
トイレは夕方
、水を少し多く飲んで、チョコレートを数個食べてからで、少し時間がかかるがそれなりに出る。

朝食後のひと眠りもすぐにすることが少なくなり、朝の洗面を終えるのが昼前になっている。
出かけることの面倒感も増して、最近は5日に一度ほど朝食の食材をスーパーに買いに行くのも抵抗がある。

兎に角、だらだらしている。
これでいいのかどうか、分からない。
まだ、うつを開き直るつもりはないが、「まっ、いいか」という感じ。


就寝時、温熱シートを肩に貼って寝るようになっている。
ぴったり着くように、絆創膏で補強している。
昨夜、就寝後1時間ほどの目覚め時に、貼ってあった温熱シートがない。
「貼ったはずなのに・・・」「日にちが飛んでいるのか?」などと、思ってしまっていた。
今朝ゴミ箱を見ると、捨ててあった。
全く記憶がない。
また、夜中の記憶がない出来事が起こった。


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