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5：50
昨日、洗面後に、半袖のポロシャツ・ハーフパンツに着替えた。
しばらくして庭で作業をしようと思い、そのままの格好で玄関の扉をかけた。
「寒っ」、扉を閉めて、着替えに戻った。
長ズボンに履き替え、半袖はそのままで薄手のトレーニングジャケットを着た。
それで庭に出て作業を少ししたが、「寒いので、今日はやめよう」と思った。
ハケと絵の具を買いに出掛けたが、その時は少し厚手のトレーニングジャケットにした。
気温が25度を超えた頃に真夏と同じ格好にしたが、やっぱりまだ服装は日によって調整しないといけないようだ。
パジャマのパンツも、昨夜は長いのに変えた。
ハーフパンツ・サンダルでの外出は、もうしばらく控えようと思う。
少し「めんどくさい」が軽減してきているかもしれない、と思った。
庭での作業も「やる気」になっているのかも？
ジム通いはまだ「やる気」になっているとは言えないが、家ではよく動くようになっている気がしてきた。
洗濯物干しも、あまりめんどくさいとは思わなくなっている感じ。
いろいろし始めて、うつに改善傾向が見られ出したのか？
そんな気がしてきている。
こう、ポジティブに捉え出せたこと自他が、いい。
「しんどい」はそのままだが、いい傾向だと思うようになっている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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