お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです　　

翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください

　のんびり･･･うつうつ･･･　

26/03/01（日）ほぼ横ばい･･･

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頑張んべい

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GANBANBEI  

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反復性・うつ病性障害

障害者手帳２級

生きてるだけでしんどい

誤魔化しながら生きている

けど・・・

I am The Teacher.

悔やんでも悔やんでも・・・

悔やみきれない・・・

いい子にならなくていい・・・

いい人になって欲しい・・・

偉い人でなくていい・・・

立派な人でなくていい・・・

凄い人でなくていい・・・

いい人に・・・

そして・・・

偉い先生でなく・・・

立派な先生でなく・・・

凄い先生でなく・・・

いい先生になりたい・・・

生きることは辛くてしんどいものだ

今、どれだけ辛くても、時間が経てば、「あの時はまだマシだった」と思えるような辛さがまたやってくる

今、最高に幸せだと思っていても、時間が経てばまた「最高に幸せだ」と思えることがやってくる

今が、ベストでもでもなく、

ワーストでもない

他人の得は、自分の損

自分の損は、自分の徳

損して徳取れ！

イラスト掲載を

快く承諾して頂いた

妖艶美術館 様

de-Dashi GAL 様

心よりお礼申し上げます

6：10

先週の平均体重は、73.69kg。

僅かに増えたが、ほぼ横ばい。

いい感じで落ち着いている。

昼食をとっていない頃は、減少や増加が続いていたが昼食をとり始めて落ち着いてきた。

このまま続くことを願う。

この前、睡眠薬を１種類飲めなかった時、朝、それなりにスッキリ感があった。

普段、しんどい感が強いのは、睡眠薬の影響が残っているからだと思った。

量を減らそうかと考えたが、しっかり眠れることを優先しようと思い直した。

ここしばらくは、夜中の目覚めがなく、菓子を食べることはなくなっている。

これも、体重が落ち着いている一因だと思う。