のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
18:40
昨日一日休んで、何とか気分が楽になった。
友人Sには申し訳ないが・・・。
昨日休んだので、心療内科に行ってきた。
やはり睡眠をしっかりとれるようにと、睡眠剤をレンドルミンを1錠にして、ハルシオンを追加することになった。
昨夜は夜中の目覚めがあったどうか記憶になく、今朝は5時半頃の目覚めで起床した。
朝食を済ませた後眠気が強かったので、寝床に戻って30分ほど眠った。
昼過ぎ頃から首筋から後頭部にかけて凝ったような感じで、頭重感が次第に強くなってきた。
退勤前にロキソニンを飲んだら、帰宅時には頭重感が治まっていた。
まだ首筋辺りに凝りを感じるが、特に問題はない。
2 件のコメント
なお
いつもより眠りが目覚め少なかったみたいでよかったです(*^_^*)
合うお薬で体調整えるのが一番ですよね★
少し気分も持ち直したみたいで少しほっとしました。
おやすみなさいm(__)m❤
2010年5月27日木曜日 - 01:18 AM
私ももうすでに何人かのお友達や先輩を亡くしてしまいました。
GANBAさん、お気持ちお察しします。
かく言う私も結構危なかった時期もありました。
亡くなられた方々の分まで私たちが楽しく生きていかなくてはいけませんよね。
のんびり、ゆっくり、人生を楽しんでいけたらいいなあ・・・・・って思う今日この頃です。
お薬については私も一度ゆっくりと主治医と相談するつもりです。
大事なことですからね。(^_-)-☆
2010年5月28日金曜日 - 10:40 PM
2010年5月25日火曜日
のんびり・・・うつうつ・・・10/05/25