のんびり・・・うつうつ・・・
のんびり・・・うつうつ・・・
昨日は夕方外出していたが、頭重感や身体の怠さは意識しなかった。
外出で気が紛れていたのかたまたま調子良かったのか定かではないが、やはり家でうつうつとしているのは良くないのだろうと思った。
ただ、就寝前になって軽い頭痛が始まった。
レルパックスは飲まずそのまま床に就き、夜中に目覚めた時には治まっていた。
夜中の「眠り」は相変わらずの感じだが、よく考えるとここしばらくは朝ソファーで横になって眠ることが無くなっている。
日中も殆ど眠ることはない。
夜は途切れ途切れの短い眠りの繰り返しだが、それなりに落ち着いてきたのかも知れない。
一昨日は夜中に「しんどいなぁ」と思い気がつけば食堂の椅子で眠っていたが、昨夜は夜中の「辛さ」を意識した記憶がない。
調子の波は上向き傾向にあるようだ。
のんびり・・・うつうつ・・・09/09/26
2009年9月26日土曜日