GANBANBEI は 頑張んべい
のんびり…うつうつ…頑張んべい
9:00
日中の調子はほぼ平常に戻った感じだ。
「しんどいなぁ」がなくなった。
昨夜は夕食後のパキシルなどと一緒にレスリンを飲んでみた。
22時30分頃早めに床に就いたがなかなか眠れず、23時過ぎに一度起き上がり食堂へ行ってタバコを吸って寝床に戻った。
その後夜中の目覚めは多分なかったように思う。
4時半過ぎに目覚めて朝食を摂ったが、寝床に戻り7時半過ぎまで眠っていた。
あまりいい感じの眠りとは感じていない。
レスリンの血中濃度の経緯がどうなっているのか調べてみようと思う。
先週「しんどいなぁ状態」の時、とにかく気持ちいい気分になりたくて、リラクゼーションアロママッサージというのに行ってみた。
元々は女性のエステサロンだが、男のものもOKという事になったらしい。
新聞の折り込み広告で見つけた。
別の店では「男の一見はお断り」という事だった。
1時間半あまりのマッサージはホントに気持ちよかった。
今までは「贅沢だ」と思ってマッサージ類はしなかったが、癖になりそうである。
お陰で未だに「お肌のすべすべ感」が残っている感じだ。
それで、「気持ちいいと思える時間」をもっと多く持つのがいいように思った。
見たり聞いたりしただけではなかなか心は動かないのが現状だが、直接体に触れられるのは効果がある。
美味しいと思える物を食べたり、気持ちいいと感じられるマッサージなどをどんどんやっていくのがいいのかも知れない。
経済的な制約があるので毎日のようにはできないが、できる範囲でやっていこうと思う。
お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします
のんびり・・・うつうつ・・・08/07/21
2008年7月21日月曜日
夜中
朝
昼
夕
夜
気分
体調
薬
他
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日課
日記・ 髭剃・昼食片付・読書
午前外出・ 午後外出・夜外出・入浴・洗髪・洗体
突破 突破 総てに現状を打破し 一路向上
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パキシル
ジェイゾロフト
ガスモチン
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22:30
中途覚醒
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レスリン
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Illustration by Peter's House
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