2013年12月6日金曜日
2013年12月6日金曜日
のんびり・・・うつうつ・・・ 13/12/06 スポーツジムを解約した・・・
8:20
昨日は、昼過ぎから友人たちと温泉に行き、夕食を一緒した。
それなりに調子は良かったが、帰り道で頭痛が始まった。
片頭痛ではないように思ったが、ロキソニンが切れているので、帰宅後パキシルと一緒にレルパックスを飲んだ。
寝床に入る頃にはまだ治まっていなかったが、最初の目覚め時には治まっていた。
頭痛は減る傾向にあるようだが、心療内科の受診間隔、4週間で4〜5回は起こっている。
だいたい週一ペースだ。
それと、最近は片頭痛は少なく、筋緊張型の方が多い傾向にある。
ロキソニンが切れているが、来週が心療内科の受診予定なので、それまではレルパックスで誤魔化そうと思っている。
昨日、スポーツジムを解約してきた。
最後に行ったのが9月の末。
保険のつもりで解約せずにいたが、少なくとも春頃になるまではもう行かないと思ったので解約した。
本当にやる気になればジムに頼らなくても、軽登山などいくらでも運動はできる。
ジム通いも、無理に頑張っていたもののひとつなのだ。
取り敢えず、当分の間は「情けない怠け者親父」を決め込もうと思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
夜中 朝 昼 夕 夜
調子
薬
他
日課
ブログ・髭剃・読書・ジム・登山
午前外出・午後外出・夜外出
・
D D D D D
・
・
パキシル
中途覚醒 早朝覚醒
・
・
・
・
・