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6：10
昨日は、朝の体重が78kg後半になっていたので、昼食を摂らないようにしようと思った。
昼過ぎに少し「食べたい」気が強くなったが、我慢した。
やっぱり、体重の減少傾向を止めたくない。
もう少し暖かくなれば散歩でもしてみようかと言う気になっている。
今日は気温が25℃まで上がる予報なので、行ってみようかと思っている。
これまで散歩をしていた時は、毎日１時間以上していたが、毎日ではなくても、数十分だけでもいいかと言う気になってる。
できればいいのだが・・・
気温が20℃を超えた日から、下着のシャツを着ないで、手袋や靴下も使っていない。
けど、足元が冷えるので、机下の温風器は毎日使っている。
加湿器はつけっぱなしで、その冷気が足元に流れているような気もする。
電気代が気になるので、つけたり消したりを繰り返しているが、まだ暫くは使うことになるだろう。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください