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| 22 / 05 / 09（月） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | ドグマチール | ドグマチール | ドグマチール パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |
| 日課 | ブログ ・髭そり・映画等・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：20
一昨日から、ドグマチールを毎食後、最大量を飲んでいる。
効果の程は、はっきり分からない。
首・肩の痛み対策に、ロキソニンを朝食後に飲んでいる。
それで、一日効果が続くようだ。
気分的には、少しずつマシになってきているように思う。
まだ、ネガティブな思い浮かびは多いが・・・
そろそろ、落ち着いてきそうだ。
昨日までの１週間平均体重は、73.54kg。
増加量が増えた。
そろそろ食事制限を考えたほうがいいかもしれない。
元仕事仲間のグループでは、夏場に一泊旅行をしている。
コロナ禍でここ数年は行けていないが、昨日の集まりで話題にするように頼んでおいた。
今年は行くことになったようだ。
旅館の予約など毎年私がしていて、今回も頼まれたので、了解した。
やっぱり、これまで通り「誘われたら出かける」ことは続けたほうがいいという気になってきた。
疲れはするが、親しい友人らとの交流は続けたほうがいい。
中身はゲスな奴になっていても、昔の自分を頑張って演じることは、やったほうがいい。
できるだけ、これまで通りの生き方を続けるのがいい。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください