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| 22 / 05 / 02（月） | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | パキシル グラン ダキシン |
レスリン | |||
| 日課 | ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
6：30
昨日までの１週間平均体重は、73.06kg。
とうとう73kgを超えた。
血液検査の結果は悪くなかったが、体重が増え続けるのは、やっぱり良くない傾向だ。
食欲は少し落ち着いてきたような気がしているが、食べる量はさほど減っていないと思う。
夜中の菓子も、一昨日は食べなかったが、昨夜はまた食べた。
散歩などの運動をする気になれれば、少しはマシになるようのだが・・・
昨日は楽天市場のポイントアップデーで、そばやうどんなど色々買った。
加熱式タバコの本体は、時折付属のブラシで掃除しているが、ウエット綿棒という掃除キットが目に止まり、買った。
やに汚れなどが取れて、タバコ本来の香りや味が戻るという謳い文句だ。
タバコは加熱式タバコが中心で、普通のタバコは一日５〜６本。
一日合わせて30本ぐらいの時もあり、加熱式タバコを吸い始める前に比べて減っている。
部屋のヤニ汚れも、マシになっていると思っている。
気温が低い日があったり、朝晩は寒さを感じることもあるが、着るものは半袖短パンのまま。
時折机下のファンヒーターをつけることもあるが、日々着る物を考えるのがめんどくさい。
買い物に行った時は、半袖シャツの人は見かけることがあるが、短パン姿の人はまだ見かけていない。
今後、半年以上先までは半袖短パンでいくだろう。
お読み頂いてありがとうございます
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