のんびり・・・うつうつ・・・21/10/31(日)何とかいけそうだ・・・ 

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2021 / 10 / 31(日)
夜中
調子
パキシル
トリン
 テリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業
外出  午前・午後・夜   買い物


6:30

昨夕食が終わったのが20時前で早かった。
流石にすぐに就寝するのはどうかと思い、Macに向かってあれこれやっていた。
21時前になって就寝した。
22時過ぎに目覚め、起き上がって菓子を食べた。
その後は、一昨日より目覚めの回数が少なく、4時半ごろまで眠れた。
起き上がらず、短い眠りを繰り返しながら、5時半ごろの起床。
アプリの睡眠時間は8時間ほどで、目覚め時の気分も普通。

HANAGASUMI

朝の起床が早くなったり、夜中の目覚めは何度かあるが、早めにレスリンを飲んでも何とかいけそうだ。
後は、菓子を食べないことが課題だ。


トイレ(大)に行った時、下痢状の便はほとんどなくなり、出そうで出ない状態が長く続くようになっている。
それで、トイレにいる時間が長くなる。
一度ウォシュレットで洗い、乾燥させていても、また少し出ることも多い。
最近は、トイレ(大)には一日2〜3回行っている。
その度に、上記の状態になっている。
これも加齢によるものなのか・・・

夢では、よく歩きうんこをしていることが多い。
ズボンは履いているが、便は地面に落ちている。
周囲からそれを隠そうとして、苦労している夢だ。

こんな暮らしぶりぶりなので、トイレ(大)のことが、日々生活する上で大きな存在になっている。


ゴールド色のiPhoneのバンパーが届き、付け替えた。
やっぱり、こっちの方がいい感じだ。
無駄遣いをしてしまったが・・・


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