のんびり・・・うつうつ・・・21/03/23(火)駐車場に車を置いて・・・

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2021 / 03 / 23(火)
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 ブログ・映画等・運動等 ・髭そり・作業・洗髪
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6:30

昨日は、歯医者だけでなく、スーパーへ買い物にも行けなければいけなかった。
散歩は、スーパー方向へ行こうと思っていたので、スーパーの駐車場に車を置いて、散歩に行こうと思った。

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歯医者が終わってスーパーの駐車場に向かっているとに、雨がパラついってきた。
予報は雨ではなく、雲の切れ間も見えていたので、歩き出した。
雨は少し多めに降ってきたが、暫くすると小雨が降ったり止んだりになり、そのうち止んだ。

踵の靴擦れは、絆創膏を貼って行ったが、まだ少し痛かった。

近くだが知らない道を歩いて、約5km半、6000歩余り、1時間ほどの散歩になった。
毎日散歩に行く気になれるかちょっと不安になっているが、自然に行けるような感じになってきた。


はっきり覚えていないが、夜中の目覚め時に汗を多めにかいているようだ。
目覚め時にタオルで汗を拭いたり、枕が冷たくなってタオルを当てたりしている。
汗は頭部だけで、それ以外は気にならない。
自律神経の乱れが原因なのだろう。


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