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6：40
昨夜は、22時過ぎの就寝後寝付きが悪く、１時間ほどで起き上がってトイレに行った。
ベッドに戻っても眠りに入れず、起き上がって菓子を食べた。
それが１時過ぎで、その後は何とか朝まで眠れた。
レスリンの余分がなくなり、ここしばらくは２錠しか飲んでいない。
明日の心療内科の診察で、主治医に一日３錠分処方してもらえるように頼もうと思う。
ワイヤレス充電器が届き、セッティングした。
自作に比べて、すっきりした。
同梱のケーブルは転送速度が遅そうだったので、持っているものを探したが、なかった。
・・・で、また買ってしまった。
iPhoneはそうでもないのだが、Apple Watchは充電速度が少しでも速いほうがいい。
朝の洗面時と入浴時に充電しているが、それ以外はずっと着けていたい。
昨日は同梱のケーブルで充電してみたが、やっぱり遅い感じ。
買ったケーブルで少しでも速くなればいいのだが・・・
アイマッサージャーを使い出して、目の状態が良くなったが、飛蚊症がほぼなくなっていることに、昨日気づいた。
アイマッサージャーの効果かどうか分からないが、多分そうだと思う。
目薬を点そうと思う事もほとんどなくなり、いい感じだ。
夜の眠りに効果を求めて買ったものだが、使い始めにあった効果は、今はなくなっている。
就寝時にベッドですることが面倒になっているかもしれないが・・・
お読み頂いてありがとうございます
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