のんびり・・・うつうつ・・・19/01/03 (木) 十分な睡眠・・・

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2019 / 01 / 03 (木)
夜中
調子
B
パキシル
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出
 午前・午後・夜  

6:30

夕食後、無量動画のドラマを1時間弱観て、21時ごろの就寝、21時半ごろに起き上がってトイレに、その後は目覚めはあったが起き上がらずに6時過ぎまで眠れた。

Orange-1-021

後半は4時間近く目覚めなく眠っていたと思う。

アプリの睡眠時間は8時間半ほど、十分な睡眠だと思う。


就寝前に、レスリンと改源を飲んだ。

一度咳き込みはあったが、ひどくはなかった。

風はまだスッキリとはいかないが、徐々に快方へ向かっている感じ。


昨日は何をしていたか・・・

タオルハンカチのマスクをもう一つ作った。

来たのに出していなかっただろう年賀状を4枚作った。

・・・あとは思い出せない・・・

どうせ大したことはしていなかっただろう。



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