のんびり・・・うつうつ・・・18/11/04 食べる vs. 眠る・・・

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2018 / 11/04 (日)
夜中
調子 D
パキシル
日課  ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  散髪

6:20

22時前の就寝、2度起き上がって菓子を食べ、4時前の目覚めで起床モード。

Macをオンにして、起床時にする事をしたが、胃が重く、しんどさが強くて、ベッドに戻った。

AYAME

6時前に目覚めて起き上がった。

胃の重い感はましになっていて、しんどさもまし。


土曜日に記録する1週間の平均体重、73.92kgになった。

食べる vs. 眠る・・・うつ vs. 糖尿病・・・

難しい・・・



昨日は友人の家に、亡くなったお父さんのお参りに行った。

今日は、昨日予約した散髪に行く。



お読み頂いてありがとうございます

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