| 2018 / 10/29 (月) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 車屋 | ||||
4：50
昨日は、だるい一日だった。
墓参りに行き、帰りにガソリンを給油してきた。
給油は２ヶ月ぶりで、それでも半分、30ℓほどしか減っていない。
連続外出４日目、今日はカーディーラーへ行く。
車は購入後約２年半。
先日やっと１万kmを超えた。
これまでに比べ、半分以下の走行距離。
外出が減っている証で、寂しい気分になる。
うつと加齢が原因だろう。
これからもどんどん減っていくのだろう。
昨夜は20時過ぎの就寝、２度目に起き上がったオジ過ぎで起床モードだったが、久し振りに菓子を多めに食べてベッドに戻った。
その後３時間ほど目覚めなく眠れたようだ。
体重・血糖値が気になるが、少しでも長く続けて眠ろうという気になり、食べてしまう。
実際のところは分からないが、「食べたら眠れる」気になっている。
お読み頂いてありがとうございます
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