のんびり・・・うつうつ・・・18/06/13 外出・・・

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2018 / 06/13 (水)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ・髭そり ・洗髪・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  買い物

4:20

昨夜は、夕食後しばらくボォ〜っとしてから、21時半ごろベッドに行った。

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23時前に一度起き上がって菓子食べ、その後4時過ぎまで目覚めなく眠れたのかもしれない。

何度か目覚めていたような気もするが、少なくとも起き上がってはいない。

けど、目覚め後の気分はいつも通りで、調子がいいとは思えない。



やっと、タバコのストックがなくなった。

今日は、タバコを買いに行き、スーパーにも行って、少し多めにヨーグルトを買ってこようと思う。

良くないことかもしれないが、外出はめんどくさい。


10日ほど先まで外出予定はない。

今のところ、日常の買い物はタバコとヨーグルト。

それがなくなるまで、外出しなくていい。


外出も含めて、「何もしなくていい」をやっていこうと思う。



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