のんびり・・・うつうつ・・・18/04/07 うつそのものがストレス・・・

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2018 / 04 / 07 (土)
夜中
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パキシル
日課  ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等
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5:30

心療内科受診、「このまま様子を見ましょう」だけだった。

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血糖値は101で、さほど高くなっていなかった。



元仕事仲間のだんだら会も一応LINEグループがある。

メンバー7人のうち、3人だけのグループ。


昨日そのLINEで、「どこか景色のいい所で昼飯でも食おうか?」とお誘いがかかった。

3人だけなので、話が早い。

明日、奈良県の黒滝・森物語村というに行くことになった。

レストランでの食事で、温泉もあるということだ。


私の車で行く。

あと2人乗れるので、ほかのメンバーにも声をかけようとちょっと思ったが、止めた。

中途半端な声かけになりそうだからだ。


こんなケースの時は「ほかのメンバーに内緒で・・・」という気になって、気が引ける。

気分を損ねるメンバーがいるわけでないことは分かっているが、これもうつの所為だろう。


うつであることがストレス。

うつ脳で考えることが、ストレスを産んでいるのだ。

うつになるのは様々な外的ストレスが大きな原因だろうが、なってしまえば、うつそのものが一番大きなストレスになる。

とことん難儀な病だ・・・



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