のんびり・・・うつうつ・・・18/02/07 しんどさがマシに・・・

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2018 / 02 / 07 (水)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:10

少し、しんどさがマシになっているような気がする。


アロマオイルはずっと以前から使っていた。

Purple-1-018

昨年秋に水を使わない直接噴霧式のディフューザーを買ったが、先週あたりからこまめにスイッチオンにするようにした。

うつにいいと言うアロマオイルのラベンダーとイランイランをブレンドして、横になる前には必ずスイッチをオンにしている。

少し香りが強い気がするが、試してみようと思ってやりだした。


気分的に落ち着き、しんどさがマシになっているのは、これの効果かもしれない。


さらに調べて、ベルガモットもブレンドに加えようと思っている。

ただ、上記の3種類はリラックス効果を謳っているので、意欲向上につながるオイルを探すと、ローズマリーがいいと言うことなので、昼間はそれにしようかとネットで注文した。



レヴォーグの修理が終わり、キレイになって帰ってきた。

今年は寒さが厳しく、近畿でも日本海側は積雪が多くなっている。

けど、私の住んでいる地域では、平地の積雪はまだない。

今年も冬用タイヤの機能を使わないままになってしまいそうだ。


以前は、友人らと冬場の旅行を毎年のように行っていたが、最近はなくなった。

雪見温泉がしたと思い、京都あたりまで出かけることもあった。


冬用タイヤはもう必要ないかもしれないが、もしもの時のためには履いておきたい。

そんな贅沢ができている暮らしには、感謝しなくてはいけない。



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