GANBANBEI

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5：10

久し振りの友人たちとの温泉・飲み会、いい時間が過ごせた。

ゆったり温泉に浸かり、湯上りの貧血気味はなかった。

カニ鍋で、たっぷり食べた、食べすぎた。

最近は病気に関する話題が多くなってきたが、会話も弾んだ。

いつもの馬鹿話で、いい雰囲気だった。

出かける前に頭痛が始まり、ロキソニンを飲んで出かけ、程なく治っていた。

温泉ではしんどさが少し強くなったが、いつものことだ。

帰宅は21時半頃、23時頃に就寝。

０時頃と１時頃に起き上がって菓子を食べた。

目覚めが多く、いつもより眠りは悪かった。

４時頃からはいつも通り頻繁な目覚めで、５時前の起床。

いい時間が過ごせたと思っていても、夜の眠りは崩れる。

この辺りが、うつの難儀なことの一つだ。

今年の忘年会は、昨日の一つだけ。

元仕事仲間のだんだら会は、日程が合わず新年会になった。

バドミントンの新年会もあるが、こちらは未知人が多くなってきているので、不参加の予定。

やっぱり、加齢はつまらない・・・

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