のんびり・・・うつうつ・・・17/05/25 ぐっすり眠れるBGM・・・

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アイフォンのアプリに「ぐっすり眠れるBGM」というのがある。

Mono Tone-4-024

これまでも何度か同じようなものを試したが、効果が感じられず続かなかった。


今回、ワイヤレスのイヤフォンを買ったので、それで試してみようと思った。

音源には、さざ波・小鳥などの自然系、ジャズ・ピアノなどの音楽系、その他にも色々なジャンルのものがたくさんある。

木魚というのもある。


取り敢えず、ジャズ・小川の組み合わせで聞いている。

いくつもの音源を組み合わせることができるが、その必要は感じられない。


周囲の音に気が散らなくなったような気がする。

短時間の目覚めに変わりはない。

イヤフォンを付けていることは全く気にならず、外れることもない。

しばらく続けようと思う。



映画を2本観た。

どちらも、さほど面白いものではなかったが、最後まで観た。


何を観るかを決めるときは、なかなか決められず時間がかかる。

自分でリストアップしてあるものの中から選んでいるが、どうしても「観て愉しめるもの」を選ぼうという気になってしまう。

ただの気紛らし・時間つぶしなので、そんなに拘る必要はないのは分かっているのだが・・・


たまの時間つぶしなら、どうでもいいことをすればいい。

けど、私の場合は、毎日殆どが時間つぶし対象の時間なのだ。

拘りたくなるのは、仕方ないと思う。


いつまで経っても「愉しく生きたい」「有意義に過ごしたい」というのが抜けない。

当然といえば当然なのだが、いい加減諦めてもいいようにも思う。


今日は、久し振りに雨の予報。

また、長い一日となるのだろう。



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