のんびり・・・うつうつ・・・17/03/2 過去・・・

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うつを患って、3年間の休職をした頃からだろうか、普段のの自分の行動をいちいち頭の中で文章にする習慣がついたようだ。

Mono Tone-1-017

誰かと話すときやブログを書くときに少しでもサッサと伝えられる。

そんな事をしているほど、他に考えたりすることがないと言うことの現れだ。


目の前の現実に集中することなく、常にどこかに思いを馳せていると言うことだ。

相手は私のことなど忘れていたり思い出したりすることはないだろう友人や知人の事を思い描いていることも多い。

この先変化が望めない私にとって、過去は普通より大きくのしかかっている。


最近は「5年ひと昔」と言われるが、私にとって「昔」は他の人より身近なことだ。

過去のことを思うときは、やっぱり後悔や反省することが多い。

たらればばかりで、「あの時こうしておけばよかった」とよく思っている。

タイムスリップして、その時の自分に忠告してやりたい場面がいくつもある。


「うつを背負っていても、恵まれている、幸せだ」という思いはあっても、結局は現状を可とはできていない。

持て余す膨大な時間が、今の私にとっては諸悪の根源になっている。



昨日は、アップルウォッチに2回立ち上がって身体を動かすように促された。

消費カロリーは164,家の中だけなのに歩数は910,立っていた時間が12時間、あまり当てにならないようだ。

もう「やっぱりさほど役には立たない」という気になってきている。



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