のんびり・・・うつうつ・・・17/03/07 ひと眠り2時間弱・・・

TOPへ   メールはこちら 


・・・ /  夜中/ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・
調子 ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・
  薬  パキシル        パキシル
日課  ブログ・洗髪 ・運動等・読書等・髭そり
外出  午前・午後・夜

3:20

夕食後の眠り、ひと眠り2時間弱が続いている。

それを2〜3回繰り返して、夜の睡眠になっている。

Orange-024

平日は22時頃から2回、土日は20時頃から3回で、少し前から落ち着いているようだ。


2時間弱の眠りからの目覚めで起き上がり、コーヒー・タバコでベッドに戻るパターンになっている。

取り敢えずはこれで落ち着けばいい。

昼間のひと眠りは相変わらず1時間ほどで、夜と昼の違いが出てきたようで、いい傾向だと思っている。


こうして少しポジティブに捉えられているが、文字書きとひと眠りの繰り返しは、やっぱり空しい。

その都度「また書くか」「また寝るか」との思い浮かびで、悲しくなってしまう。



脚が萎えてきているような気がする。

椅子に座っているか寝ているかの生活で、運動どころか歩くことすら殆どない。

昨日フッと気になって屈伸運動と伸脚運動をしたが、膝がぎこちない。

毎日でもすればいいのだが、それが今はできない。


こんな生活を繰り返している割には、体重もさほど増えず、運動機能も人並み(多分)に維持できているのは凄い、と思えているのはいい傾向か?



お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです

翌日のブログに掲載させていただきます

ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください

roseline1
© GANBA 2016