GANBANBEI2015　

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6：00

昨日は、近くの病院へメタボ検診に行ってきた。

保険組合から提供される無料の検診だ。

心療内科での血液検査に合わせて、毎年この時期に行くことが多い。

11日の受診に合わせて、少し前から「そろそろ行かなくては」と思いながら昨日になった。

１週間で結果が出るということなので、間に合うだろう。

去年の今頃は100cmを超えていた腹回りが、89cmになっていて、メタボ基準を下回っている。

１年ぶりの尿検査では糖が下りている値が高かったらしいが、これは薬の作用だということだった。

やっぱり、糖尿病の薬は飲み続けないといけないようだ。

Macのバックアップは、トラブル前、先週24日以前のものしかない。

この１週間あまりに作った書類や取り込んだ音楽・写真ファイルなどはこのディスクにしかなく、ひとつにはまとめられない。

SSDドライブが届いたら、それに新規にOSをインストールした後、24日の状態に戻す。

その後、このディスクから必要なものをコピーして、今の状態に戻す作業が必要なのだ。

Macには「Timemachine」いうバックアップ機能がある。

そこにはこれまでのバックアップが保存されていて、いつでも目当ての日時の状態に戻せる。

ただ、一度戻してしまうとそれ以降のバックアップは削除される。

現在は無くなってしまうのだ。

昨日、それで一つミスをしてしまった。

慌てて、現在のバックアップを取らずに、ある部分を過去に戻してしまった。

普通は必要ない機能だが、私のようなうっかり者には『バックトゥザフューチャー機能」があれば助かるのだが・・・

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