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体重の記録

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2021

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	1					2				3
日	3	10	17	24	31	7	14	21	28	7	14	21	28
週平均	71.13 kg	71.34 kg	71.87 kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg
体重	71.1 kg	71.5 kg	71.9 kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg	kg
先週比上・・・・・・先週比下

2020

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	10				11					12
日	4	11	18	25	1	8	15	22	29	6	13	20	27
週平均	70.01 kg	70.45 kg	69.97 kg	70.51 kg	70.69 kg	71.30 kg	71.41 kg	71.59 kg	71.23 kg	71.64 kg	71.99 kg	71.76 kg	71.40 kg
体重	69.9 kg	70.4 kg	70.0 kg	69.7 kg	70.9 kg	71.3 kg	71.6 kg	71.2 kg	70.8 kg	71.7 kg	72.0 kg	71.5 kg	71.6 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	7				8					9
日	5	12	19	26	2	9	16	23	30	6	13	20	27
週平均	70.97 kg	70.64 kg	70.40 kg	69.90 kg	70.26 kg	70.00 kg	70.04 kg	70.04 kg	69.89 kg	69.79 kg	70.14 kg	70.19 kg	69.97 kg
体重	71.0 kg	70.8 kg	70.2 kg	70.1 kg	70.2 kg	69.8 kg	70.4 kg	70.4 kg	69.8 kg	69.8 kg	70.3 kg	70.0 kg	69.9 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	4				5					6
日	4	11	18	25	2	9	16	24	31	7	14	21	28
週平均	70.39 kg	70.37 kg	70.86 kg	70.89 kg	70.93 kg	70.91 kg	71.27 kg	71.45 kg	71.00 kg	71.07 kg	70.54 kg	70.71 kg	71.17 kg
体重	70.2 kg	70.5 kg	70.7 kg	70.8 kg	71.2 kg	71.0 kg	71.5 kg	71.4 kg	70.9 kg	71.1 kg	70.5 kg	70.5 kg	70.6 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	1				2					3
日	4	11	18	25	1	8	15	22	29	7	14	21	28
週平均	71.03 kg	71.20 kg	71.59 kg	71.93 kg	70.43 kg	69.74 kg	69.79 kg	70.34 kg	70.97 kg	70.47 kg	70.16 kg	70.51 kg	70.30 kg
体重	・ kg	71.2 kg	71.4 kg	72.2 kg	69.6 kg	70.0 kg	69.8 kg	71.0 kg	71.1 kg	70.1 kg	70.5 kg	70.0 kg	70.4 kg
先週比上・・・・・・先週比下

2019

体重の記録　　　　　目標72kg以下
月	7				8					9
日	6	13	20	27	3	10	17	24	31	7	14	21	28
週平均	71.46 kg	71.50 kg	71.93 kg	72.06 kg	72.23 kg	72.24 kg	72.30 kg	72.38 kg	72.85 kg	73.17 kg	kg	73.13 kg	72.86 kg
体重	71.7 kg	71.4 kg	72.1 kg	72.3 kg	71.9 kg	72.7 kg	72.2 kg	72.9 kg	72.7 kg	73.9 kg	kg	72.9 kg	72.9 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	4				5				6
日	6	13	20	27	4	11	18	25	1	8	15	22	29
週平均	72.43 kg	72.88 kg	73.13 kg	72.08 kg	71.70 kg	71.43 kg	71.01 kg	71.56 kg	・ kg	72.00 kg	71.03 kg	71.81 kg	72.18 kg
体重	72.5 kg	73.1 kg	72.6 kg	71.9 kg	71.8 kg	71.4 kg	71.3 kg	71.7 kg	72.5 kg	71.4 kg	71.1 kg	71.9 kg	71.9 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	１				２				３
日	5	12	19	26	2	9	16	23	2	9	16	23	30
週平均	73.90 kg	73.60 kg	72.79 kg	73.07 kg	73.67 kg	73.63 kg	72.47 kg	72.20 kg	72.65 kg	72.70 kg	72.52 kg	72.37 kg	72.30 kg
体重	73.6 kg	73.1 kg	72.6 kg	73.8 kg	74.2 kg	72.7 kg	72.3 kg	72.2 kg	72.9 kg	73.2 kg	72.5 kg	72.8 kg	72.1 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標72kg以下
月	10				11					12
日	5	12	19	26	2	9	16	23	30	7	14	21	28
週平均	73.13 kg	73.06 kg	73.47 kg	74.16 kg	73.53 kg	72.66 kg	72.01 kg	71.33 kg	71.19 kg	70.97 kg	70.79 kg	71.47 kg	71.27 kg
体重	72.9 kg	73.6 kg	73.1 kg	74.0 kg	73.1 kg	71.8 kg	71.8 kg	・ kg	71.1 kg	71.4 kg	70.5 kg	71.8 kg	71.4 kg
先週比上・・・・・・先週比下

2018

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	10				11				12
日	６	13	20	27	３	10	17	23	１	８	15	22	29
週平均	73.17 kg	73.46 kg	73.22 kg	73.48 kg	73.92 kg	74.09 kg	73.96 kg	73.90 kg	74.38 kg	74.36 kg	73.66 kg	73.48 kg	74.20 kg
体重	73.0 kg	73.7 kg	73.3 kg	73.4 kg	73.9 kg	74.6 kg	73.9 kg	74.2 kg	74.3 kg	73.8 kg	73.7 kg	74.3 kg	74.4 kg
先週比上・・・・・・先週比下

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	7				8				9
日	７	14	21	28	４	11	18	25	１	8	15	22	29
週平均	73.57 kg	73.43 kg	72.82 kg	73.21 kg	73.26 kg	73.57 kg	73.33 kg	72.90 kg	72.60 kg	72.72 kg	72.80 kg	72.80 kg	72.77 kg
体重	73.3 kg	73.4 kg	72.8 kg	72.9 kg	73.9 kg	73.0 kg	73.2 kg	73.0 kg	72.5 kg	72.3 kg	72.8 kg	72.0 kg	72.9 kg
先週比増・・・・・・先週比減

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	４				５				６
日	７	14	21	28	５	12	19	26	２	９	16	24	30
週平均	74.70 kg	75.08 kg	74.67 kg	75.07 kg	74.23 kg	74.30 kg	74.82 kg	74.46 kg	73.40 kg	73.34 kg	73.56 kg	73.75 kg	73.48 kg
体重	74.9 kg	74.4 kg	74.8 kg	75.0 kg	74.5 kg	74.8 kg	74.5 kg	73.6 kg	72.7 kg	73.3 kg	73.3 kg	74.0 kg	73.7 kg
先週比増・・・・・・先週比減

体重の記録　　　　　目標70kg以下
月	12	1				２				３
日	30	06	13	20	27	03	10	17	24	03	10	17	24	31
週平均	73.36 kg	73.69 kg	73.94 kg	73.76 kg	73.50 kg	73.22 kg	72.53 kg	72.63 kg	72.34 kg	72.22 kg	73.82 kg	73.33 kg	73.93 kg	74.28 kg
体重	73.4 kg	73.9 kg	73.5 kg	73.6 kg	73.6 kg	73.0 kg	72.6 kg	73.3 kg	73.3 kg	72.2 kg	73.8 kg	73.1 kg	74.9 kg	74.7 kg
先週比増・・・・・・先週比減