8：30
昨午後、ビデオで映画を１本観た。
だからどうだと言うことはないが、２時間ほどの映画を観ようと思えたことが大事だと意識している。
よく自分で思っているが、映画を観たときはその感想でもブログに書けばいいのだが、元々そう言うことが苦手だし、別段感想というほどの思いが起こることは少ない。
ただ観ているだけなので、頑張って一日１本でも観ようかと思うことはあるが、それもなかなかできるものではない。
今朝の起床は７時前。
朝食を摂って、洗面して、それなりの普通の朝の感じだ。
途中何度も目覚めはあったが、起床時間が遅く、起床後朝食・洗面と済ませて寝床に戻らないと「夜それなりに眠った感」が持てる。
４〜５時の目覚めで朝食は摂らないと決めたら、できる。
抗うつ剤の増量の効果かも知れないが、私の場合は思い込みも多分にあるのだろう。
ほぼ１時間毎に目覚めると思っているから、その通り目覚めている・・・そんな感じだ。
ただ、それを自分で制御できることとできないことがある。
夜中の菓子はなかなかできない。
・・・
昨日と同じような朝の流れなのに、今朝はしんどい感が強い。
今日はこの辺で・・・
コメント；○○○さん 14/02/12
GANBANBEI さま
わー！早速のお返事ありがとうございます。とても嬉しいです。メルマガ掲載の件、わたしが名前を伏せていただきたい旨お伝えしなかったので、わたしが悪いです。不愉快な思いをされてしまったなら申し訳ありませんでした。名前さえ伏せていただければ、載せていただいても全く構いません。○○○も本名ではないので大丈夫です。こちらこそ、よろしくお願いいたします。
なるほど、世間との繋がり…。わたしも仕事を辞めてからめっきり外との接触が減ってしまいました。約束が守れないので遊べる友達もいなくなってしまって。わたしの場合はTwitterで人とコミニュケーションを取ったり意見を聞いたりしています。でも毎日しないとっていう縛りがないので、メルマガ発行されてるのは本当にすごいことだと思います！でも、あまり無理なされないでくださいね。
夜中の食欲は、一気に我慢すると多分リバウンドしてしまいそうなので少しずつ減らしていけたらいいなあと思います。
いつも丁寧なお返事感謝しております。また何かあれば、愚痴でも何でも聞きますんで気が向いたらメールください。聞くしか出来ないけど…。お互い無理せずゆっくりいきましょう。
○○○ 拝
お読み頂いてありがとうございます
今日も一日皆様にとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
のんびり・・・うつうつ・・・ 14/02/13
ビデオで映画を観た・・・
2014年2月13日木曜日
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